137,0 - tisdag
136,1 - onsdag
135,9 - torsdag
så har vikten gått ner de senaste dagarna! :) jag var inte säker på att jag skulle gå ner något till idag, för jag åt verkligen mycket igår. Jag var inte ens hungrig där på kvällen när jag stod och kokade gröt; jag var bara sugen. Det där jag måste sluta med. Att äta fast jag inte är hungrig. Kunde tagit ett ägg bara, för blodsockret och för att inte bli hungrig under natten. Gröt och två mackor var alldeles för mycket, men skitsamma nu. Det går neråt och idag är en ny dag då jag kan justera måltiderna.
Jag tog en timmes promenad på morgonen igår - heja! En kvart åt ena hållet, en kvart hemåt, en kvart åt andra hållet, en kvart hemåt. Så hade jag aldrig längre än en kvart hem till toaletten ^^ säkerhetsåtgärd haha. Dock blev magen bättre under promenaden, det har nog aldrig hänt förut. Under kvällen tänkte jag ta ytterligare en timmes promenad men det blev bara en halvtimme pga just magen, det var inget snack - bara att skynda hem... sen orkade/vågade jag inte snöra på mig skorna igen och gå ut. Så det fick vara. Gjorde några knäböj och ynkliga försök till utfall också ;) haha nu är jag på G, och det här ska fan hålla i sig också.
Farligt med långhelg dock, mamma är hemma och hon är värre på det här med godis än vad jag är. Men jag kan nog styra in henne på det här med bär istället, vi har tex blåbär hemma! :) så ska jag väl klara av att inte gå upp i vikt under helgen iaf. Det är dock okej om jag står still känner jag. Helst ner såklart men.. ja.
:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar